徒歩通勤

体型改善のため、昨年から徒歩通勤をしています。

NIKE+の加速度センサーを買ったので
早速、今朝の通勤を計測してみました。

距離:3.71km
時間:36:54
ペース:9'56" /km
カロリー:267

ファミリーマートの揚出し豆腐が268kcalとのこと。
この程度の運動量では体を絞れないことを痛感。

もっとストイックにならねば!

 

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